20.1M
Downloads
176
Episodes
پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود
Episodes
Monday Aug 10, 2020
Monday Aug 10, 2020
در اين اپيزود به موضوع انتخاب درست در رابطه پرداختم و اينكه اينهمه ما از انتخاب درست صحبت ميكنيم، واقعاً انتخاب درست در زندگى چى هست و چه طور ميتونيم فرد مناسبى را وارد زندگى خودمون كنيم و باهاش وارد رابطه بشيم
موزيك : Closer To You, Julian perretta
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب هاى من و همچنين پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Monday Aug 03, 2020
Monday Aug 03, 2020
اگر دوست داريد كه قدر محبت و خوبى شما دونسته بشه لازمه كه قبل از محبت كردن به ديگران، شناخت كافى ازشون پيدا كنيد و جنبه و ظرفيتشون را بسنجيد تا رفتارى نكنند كه در ذوق شما بخوره و دلسرد بشيد
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Monday Jul 27, 2020
Monday Jul 27, 2020
خيلى اوقات ما با تحليل بيش از حد اتفاقات و پيش آمدهاى زندگى، آسيب بيشترى از خود اون اتفاق ناخوشايند به خودمون ميزنيم و اينجا لازمه كه ياد بگيريم كه براى آرامش خودمون از كنار برخى مسائل راحت تر بگذريم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Monday Jul 20, 2020
Monday Jul 20, 2020
اميد داشتن و اميدوار موندن در شرايط سخت هست كه تعريف ميشه و لازمه كه ما با وجود مشكلات و موانعى كه سر راهمون هست بتونيم بر روح و روان خودمون مسلط باشيم و با قدرت ادامه بديم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Thursday Jul 16, 2020
Thursday Jul 16, 2020
در شرايطى هستيم كه كنترل و مديريتى روى خيلى از اتفاقات پيش آمده بر زندگيمون نداريم و همين موضوع سطح استرس را در اكثر ما افزايش داده، در اين اپيزود به اين موضوع و راه هايى كه ميتونه براى بهتر شدن حالمون مفيد باشه پرداختم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Monday Jul 06, 2020
Monday Jul 06, 2020
يكى از بهترين موقعيت ها براى شناخت آدم در مواقعى هست كه پاى منافعشون مطرحه و يا باهاشون مخالفت و ازشون انتقاد ميشه و يا حتى در زمانى كه احساستشون تحريك و برانگيخته ميشه، به همين خاطر لازمه كه ما در اين مواقع رفتارهاى اطرافيانمون را با دقت بررسى كنيم و افراد نزديك زندگيمون را از بين كسانى انتخاب كنيم كه برخورد و رفتارشون را در اين موقعيت ها از قبل سنجيديم
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Saturday Jun 20, 2020
Saturday Jun 20, 2020
در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث آسيب پذيرى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنين اپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ و ٧٣ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Sunday Jun 14, 2020
Sunday Jun 14, 2020
ميگن اعتماد مثل شيشه ميمونه و وقتى بشكنه ديگه مثل قبلش نميشه حتى اگه تمام جزييات را به هم بچبونيد، بنابراين حواستون به رابطهتون باشه كه ارزش هايى كه به زحمت ساختيد با يك خطا از بين نره
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday May 30, 2020
Saturday May 30, 2020
مهم ترين قسمت يك رابطه دقيقاً در همون ابتداى راه اتفاق ميفته و اون اينه كه درست انتخاب كنيم، چون مابقى مسير دقيقاً بر اساسهمون تصميم گيرى اوليه شكل ميگيره، لطفاً براى شناخت وقت بگذاريم و فرد مناسبى را وارد زندگيمون كنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday May 28, 2020
Thursday May 28, 2020
روياپردازى خوبه اما لازمه كه ما واقع بين هم باشيم و شرايط موجود را در نظر بگيريم تا سر خورده و دلسرد نشيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday May 16, 2020
Saturday May 16, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Wednesday May 13, 2020
Wednesday May 13, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Sunday May 10, 2020
Sunday May 10, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday May 07, 2020
Thursday May 07, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Monday May 04, 2020
Monday May 04, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Friday May 01, 2020
Friday May 01, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Monday Apr 27, 2020
Monday Apr 27, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 23, 2020
Thursday Apr 23, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 23, 2020
Thursday Apr 23, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 23, 2020
Thursday Apr 23, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Wednesday Apr 22, 2020
Wednesday Apr 22, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Monday Apr 20, 2020
Monday Apr 20, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday Apr 18, 2020
Saturday Apr 18, 2020
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 16, 2020
Thursday Apr 16, 2020
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday Apr 14, 2020
Tuesday Apr 14, 2020
نوشتن اهداف به ما اين فرصت و امكان را ميده كه روى آنها تمركز بيشترى پيدا كنيم و انگيزه و انرژى لازم براى رسيدن به اونها در ماتقويت بشه
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Sunday Apr 12, 2020
Sunday Apr 12, 2020
بعد از حذف آدم هاى سمى از زندگيت، لازمه تا اثرات آنها را هم بتونى از زندگيت حذف كنى تا به آرامش واقعى برسى
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Friday Apr 10, 2020
Friday Apr 10, 2020
زمان قرنطينه بهترين دوران براى ايجاد تغييرات در خودمون و زندگى و عادت هاييه كه دلمون ميخواسته بهترشون كنيم
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 09, 2020
Thursday Apr 09, 2020
دوستان عزيزم، لطفاً من برندم هستم را در اپليكيشن هاى مخصوص پادكست سرچ كنيد و سابسكرايب كنيد، لينك مستقيم اپليكيشن هاى كست باكس و پادبين را هم در ادامه متن قرار ميدم، مرسى از همراهيتون،
Wednesday Apr 08, 2020
Wednesday Apr 08, 2020
اگر كسى را دوست داريم بايد همونطورى كه هست دوستش داشته باشيم و او را بپذيريم، تلاش براى تغيير شريك زندگيمون ميتونه ما رادچار مشكل و درد سرهاى مختلفى كنه كه شايد حتى تصورش را هم نكنيم، بهتره درست انتخاب كنيم تا بتونيم يك سرى كمبودها را همتحمل كنيم و بپذيريم
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Monday Apr 06, 2020
Monday Apr 06, 2020
اگه خودت استعدادهاى خودت را كشف و شكوفا نكنى، كس ديگه اى اينكار را برات انجام نميده، خودت به فكر خودت باش و اون آدمى كهواقعاً بايد باشى را از خودت بساز
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday Apr 04, 2020
Saturday Apr 04, 2020
در اين اپيزود به چند راهكار ساده كه با انجامش ميتونيم از وقتمون بهتر استفاده كنيم و روزهاى قرنطينه را راحت تر سپرى كنيم را بيانكنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday Apr 04, 2020
Saturday Apr 04, 2020
در نسل جديد تنوع طلبى به يك سبك زندگى تبديل شده، تا حدى كه خيلى از ما ديگه از داشته هامون اونطور كه بايد و شايد لذت نميبريمو بيشتر وقتمون در حسرت و مقايسه و حسادت تلف ميشه، در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Saturday Apr 04, 2020
Saturday Apr 04, 2020
فكر گذشته تنها ثمره اى كه داره از دست دادن زمان حال و فرصت هاييه كه پيش روى ما قرار ميگيره، خودت قدم اول را بردار تا بتونىحال و آينده را شادتر زندگى كنى
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Thursday Apr 02, 2020
Thursday Apr 02, 2020
منزوى شدن و قطع تمام ارتباط ها در دوران قرنطينه ميتونه باعث بشه كه ما در افكار خودمون غرق بشيم و آسيب هاى جدى بخوريم،سعى كنيم به صورت تلفنى و يا با برقرارى تماس تصويرى روابطمون را حفظ كنيم تا راحت تر از اين دوران عبور كنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Tuesday Mar 31, 2020
Tuesday Mar 31, 2020
ذهن ما ميتونه بهترين دوست و بدترين دشمن ما باشه و تمام اينها دست خود ماست كه به چه صورت ميتونيم كنترل افكار خودمون را بهدست بگيريم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Sunday Mar 29, 2020
Sunday Mar 29, 2020
يكى از مشكلات اصلى خيلى از ما ظاهربينى و مقايسه زندگى خودمون با ديگرانه، كه در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم تا در فرصت قرنطينه خانگى بتونيم اين مشكل را حل كنيم و بتونيم راحت تر زندگى كنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Friday Mar 27, 2020
Friday Mar 27, 2020
خونه نشينى و كنار هم بودن در ايام قرنطينه ميتونه باعث بروز مشكلاتى هم بشه كه در اين اپيزود به اين موضوع و راه هاى جلوگيرى از آن پرداختم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى
Wednesday Mar 25, 2020
Wednesday Mar 25, 2020
اين اپيزود را به خاطر اين روزهايى كه بايد در خانه بمانيم درست كردم، اميدوارم كه اين دوران سخت هم بگذره و روزهاى بهتر براى همه فرا برسه
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
لینک شبکه های اجتماعى