Sepblog پادکست فارسی صلح درون
اپیزود بیست و نهم - هيچكس از هيچكس برتر نيست

اپیزود بیست و نهم - هيچكس از هيچكس برتر نيست

December 14, 2019

ارزش آدما به چيزيه كه توى قلب و ذهن و فكرشون دارند، نه به چيزى كه توى جيبشون دارند

instagram : @sepblog

اپیزود بیست و هشتم - تو از اهدافت مهم تری

اپیزود بیست و هشتم - تو از اهدافت مهم تری

December 11, 2019

 ميگن كه زندگى بدون هدف معنى نداره اما ازون مهم تر خوبه بدونى كه وجود توئه كه به زندگيت معنا ميده، قدر خودتو بيشتر از هر چیز ديگه اى بدون

instagram : sepblog

اپیزود بیست و هفتم - به كسى نچسب و خودت را بالا بكش

اپیزود بیست و هفتم - به كسى نچسب و خودت را بالا بكش

December 10, 2019

دستتو بگذار روى زانو خودت و به توانايى هايى خودت اعتماد كن، تا به جایی که لایقش هستی برسی

instagram : sepblog

اپیزود بیست و ششم - انتقام نفرات قبلى را از آدم هاى بعدى نگير

اپیزود بیست و ششم - انتقام نفرات قبلى را از آدم هاى بعدى نگير

December 4, 2019

  آدم ضعيف انتقام ميگيره و آدم قوى ميبخشه و ميگذره، انتخاب كن كه ميخواى كدوم جايگاه را داشته باشى

instagram : sepblog

اپیزود بیست و پنجم - تو به اندازه كافى خوب هستى، خودت را قبول داشته باش

اپیزود بیست و پنجم - تو به اندازه كافى خوب هستى، خودت را قبول داشته باش

December 4, 2019

تو نه از كسى كمترى و نه از كسى بالاترى، خودت را باور كن و از وجود خودت لذت ببر

instagram : sepblog

اپیزود بیست و چهارم - سبك خودتو داشته باش

اپیزود بیست و چهارم - سبك خودتو داشته باش

December 3, 2019

به جاى تقليد از ديگران، خودتو بشناس و جورى دوست دارى و لذت ميبرى زندگى كن

instagram : sepblog

اپیزود بیست و سوم - شرايطت را بپذير و درست انتخاب كن

اپیزود بیست و سوم - شرايطت را بپذير و درست انتخاب كن

December 3, 2019

اگر نتونى با واقعيت هاى زندگيت كنار بياى، ممكنه انتخاب هايى انجام بدى كه اوضاعت بدتر از وضع فعليت بشه

instagram : sepblog

اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن

اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن

December 2, 2019

تو با ارزش ترين آدم در زندگى خودت هستى، قدر خودت را بيشتر بدون

instagram : sepblog

اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!

اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!

December 1, 2019

تا يه عده را كنار نگذارى فضا براى ورود افراد جديد و مناسب شخصيتت ايجاد نميشه! از تغيير نترس و درست انتخاب كن

instagram : sepblog

اپیزود بیستم - قدر داشته هاتو بدون

اپیزود بیستم - قدر داشته هاتو بدون

December 1, 2019

براى يكروز هم كه شده به نداشته هات فكر نكن و از چيزايى كه در زندگيت دارى لذت ببر

instagram : sepblog

اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن

اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن

November 28, 2019

موقعيت مطلوب مطلق وجود نداره، سعى كن با وجود موانع و سختى ها شاد باشى و از زندگيت لذت ببرى

instagram : sepblog

اپیزود هجدهم - انتظار معقول از خودمون داشته باشیم

اپیزود هجدهم - انتظار معقول از خودمون داشته باشیم

November 27, 2019

اهدافت را متناسب با توان و ظرفيتت انتخاب كن كه هميشه براى حركت به سمتشون انرژى و انگيزه كافى داشته باشى

Castbox id : sepblog پادکست فارسی صلح درون

اپیزود هفدهم - تو نگرش ات هستی

اپیزود هفدهم - تو نگرش ات هستی

November 26, 2019

آدمى ساخته افكار خويش است، فردا همان خواهد شد كه امروز ميانديشد، مواظب ذهن خودت باش

Castbox id : sepblog پادکست فارسی صلح درون

اپیزود شانزدهم - فراتر از محدودیت هات زندگی کن

اپیزود شانزدهم - فراتر از محدودیت هات زندگی کن

November 25, 2019

هيچ چيز نميتونه جلوى تو را بگيره، به غير از فكر و ذهن خودت، پس از بند افكار مزاحم آزاد شو تا زندگى دلخواهت را بسازى

instagram : sepblog

اپیزود پانزدهم - خودت باش

اپیزود پانزدهم - خودت باش

November 24, 2019

تو در هر حال قضاوت خواهى شد، فرقى هم نداره كه چه كارى انجام بدى، پس حداقل جورى زندگى كن كه دوست دارى و خودت حال ميكنى

instagram : sepblog

اپیزود چهاردهم - تعادل، نه افراط نه تفریط

اپیزود چهاردهم - تعادل، نه افراط نه تفریط

November 16, 2019

 

وقتى بيش از ظرفيت كسى بهش محبت كنى، خوبى تو تبديل به وظيفه ميشه، به همين خاطر هميشه پيش از هر چيز جنبه اطرافيانت را بسنج

instagram : sepblog

 

اپیزود سیزدهم - پشیمونی

اپیزود سیزدهم - پشیمونی

November 8, 2019

ما هیچکدوم کامل نیستیم و در مسیر زندگی حتما خطاها و اشتباهاتی داشتیم، داریم و خواهیم داشت، به همین خاطر بهتره به جای پشیمونی و سرزنش خودمون از اتفاقات پیش آمده درس بگیریم تا بتونیم شرایط بهتری را ایجاد کنیم

اینستاگرام من : @sepblog

اپیزود دوازدهم - سندرم فومو يا ترس از دست دادن

اپیزود دوازدهم - سندرم فومو يا ترس از دست دادن

October 31, 2019

این سندرم، نوعی نگرانی شدید و دلهره درونی نسبت جا ماندن و بی خبر ماندن از تغییرات و

اتفاقات زندگی آنلاین شماست

instagram : @sepblog

اپیزود یازدهم - پنج حسرت قبل از مرگ

اپیزود یازدهم - پنج حسرت قبل از مرگ

October 30, 2019

در اين بخش نتايج تحقيق يك پرستار استراليايى را بيان كردم كه پنج حسرت اصلى انسان ها قبل از را مشخص کرده و به ترتیب به آنها می پردازیم

instagram : @sepblog

اپیزود دهم - جسارت

اپیزود دهم - جسارت

October 26, 2019

هرچه قدر بيشتر بترسى، به همون نسبت بيشتر هم محدود ميشى، اكثر موفقيت ها در زندگى نياز به جسارت داره، پس برو تو دل ترس هات، تا زندگيتو بسازى

@sepblog

اپیزود نهم - صبر

اپیزود نهم - صبر

October 23, 2019

گر صبر كنى ز غوره حلوا سازى

اگر ميخواى دستاوردهاى ارزشمندى داشته باشى، لازمه كه ظرفيت خودت را بالاتر ببرى و با صبورى، سختى ها و شكست هاى مسير رشد خودت را پشت سر بگذارى

اپیزود هشتم - از مشكلات، شكلات بسازيم

اپیزود هشتم - از مشكلات، شكلات بسازيم

October 22, 2019

هنر يك آدم اين نيست تا در زمانى كه همه چى ميزونه شاد و سرحال باشه بلكه اگر بتونى در سختى و مشكلات نقاط مثبتى در زندگى خودت پيدا كنى و به عبارتى منفى ها را به مثبت ها تبديل كنى، حالا تو يك آدم هنرمند هستى

اپیزود هفتم - تغییر

اپیزود هفتم - تغییر

October 20, 2019

 تغییر درد داره ولى كسى كه اين سختى را تحمل ميكنه، شرايط بسيار بهترى را در زندگى خود تجربه خواهد كرد، به جاى پشيمونى از تصميمات گذشته، تغيير كنيد و مسير جديدى را بسازيد

📍@sepblog

اپیزود ششم - اعتماد

اپیزود ششم - اعتماد

October 16, 2019

سه عامل اصلى كه باعث عهد شكنى آدم ها ميشه 

⁃ پول

⁃ قدرت

⁃ جنس مخالف

در اپیزود اعتماد به این سه مورد می پردازیم

اپیزود پنجم - خودباورى

اپیزود پنجم - خودباورى

October 12, 2019

در اپيزود پنجم به موضوع خودباورى پرداختم، يادتون باشه كه :

اگر خودت، خودت را قبول نداشته باشى، كس ديگرى تو را قبول نخواهد داشت

 

اپیزود چهارم - هدف

اپیزود چهارم - هدف

October 8, 2019

 در اپيزود چهارم به موضوع هدف پرداختم، يادمون باشه كه ما هميشه از اهدافمون مهم تر و با ارزش تر هستيم و هيچ وقت نبايد اجازه بديم تا اهدافمون بر ما اولويت پيدا كنند و آرامش ما را تحت تاثير قرار بدهند و در كنارش اهداف ما بايد متناسب با ظرفيت و توانمندى ما باشه تا بتونيم با اميد و انگيزه براى آنها تلاش كنيم

instagram :@sepblog

اپیزود سوم - استرس

اپیزود سوم - استرس

October 6, 2019

در اپيزود سوم به موضوع استرس مى پردازيم، خوبه بدونيم كه خيلى از طوفان ها يك درخت را از پا در نميارن ولى كِرم هاى كوچك در درون درخت اگر زياد بشن ميتونن يك درخت را از بين ببرن، اگه درخت را به انسان تشبيه كنيم، استرس ها نقش اون كرم ها را دارن كه در صورت زياد شدندشون زندگى ما را نابود خوهند كرد

sepblog

اپیزود دوم - ترس از آينده

اپیزود دوم - ترس از آينده

October 3, 2019

 در اپيزود دوم پادكست صلح درون به يكى از مهم ترين نگرانى هاى نسل خودمون كه ترس از آينده هست مي پردازيم

instagram :@sepblog

اپیزود اول - مقایسه

اپیزود اول - مقایسه

September 29, 2019

▪️مقايسه را ميتونيم جزو مخرب ترين رفتارهايى بدونيم كه اعتماد به نفس و حس خوب ما به خودمون را تخريب ميكنه، اين رفتار به دو بخش اصلى تقسيم ميشه 🔸مقايسه خودمون با ديگران 🔹مقايسه خودمون با خودمون در هر دو حالت انجام اينكار ما را وارد چالش هاى مختلفى خواهد كرد

instagram : @sepblog