Episodes
Monday Aug 05, 2024
اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن
Monday Aug 05, 2024
Monday Aug 05, 2024
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓
این تعریف رو هم اضافه کنم که عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی شما نسبت به خودتونه و اینکه چطوری خودتون رو ارزیابی میکنید
اما آنچه در این ویدیو(اپیزود) میبینید و میشنوید به ترتیب دقیقه به شرح زیر خواهد بود
03:48 | با خودتون محترمانه رفتار کنید
09:30 | خودتون رو اولویت قرار بدید
15:15 | افکار و عملکرد خودتون رو ارزیابی کنید
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
Version: 20240731
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.